Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe lá gan. Khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng, tuy nhiên, rất nhiều người bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo đó từ cơ thể. Việc chú ý các biểu hiện bất thường trên cơ thể góp phần nhận biết sớm để nhanh chóng điều trị bệnh kịp thời.
Dấu hiệu trên cơ thể cho thấy gan đang bị tổn thương. Ảnh minh họa
Mắt đỏ hoặc chuyển sang màu vàng
Đôi mắt phản ánh sức khỏe của cơ thể. Nếu mắt bị đỏ mà không phải do thức khuya, hoạt động quá sức… thì rất có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh gan.
Đỏ mắt trong thời gian dài gây khó chịu dữ dội, làm khô và ngứa mắt. Sau khi xuất hiện bệnh gan, khả năng giải độc của gan sẽ bị suy yếu đồng thời mắt chuyển sang màu vàng đây là triệu chứng đầu tiên của bệnh gan.
Da mặt xuất hiện các đốm đen
Nếu da mặt của bạn xuất hiện những đốm đen, loại đốm này khác với những đốm tàn nhang li ti như hạt vừng chúng phân bố rải rác trên da mặt. Nguyên nhân chủ yếu là do gan thiếu khí, khí huyết không thông ra được, lâu ngày bị chìm xuống tạo thành tụ huyết, tích tụ lại trên da và gây ra huyết sắc. Trong y khoa, người ta gọi những đốm đen đó là "đốm gan" hay chloasma để chỉ nguồn gốc của loại đốm này.
Chảy máu nướu răng
Nếu bạn thấy nướu của mình đột nhiên trở nên rất nhạy cảm, chảy máu ngay khi đánh răng, thậm chí là khi ăn. Đây có thể không phải là dấu hiệu của một bệnh răng miệng mà là bệnh gan.
Sau khi gan bị viêm, các yếu tố đông máu trong cơ thể sẽ giảm xuống, dẫn đến xu hướng chảy máu ở một số bộ phận trên cơ thể như chảy máu nướu răng, chảy máu cam và vết thương chậm lành.
Nước tiểu sẫm màu
Nước tiểu sẫm màu là một dấu hiệu của bệnh gan. Trong khi bilirubin là thủ phạm gây vàng da vàng mắt, thì chất này cũng có thể làm thay đổi màu sắc nước tiểu do nó được bài xuất qua thận.
Sụt cân
Trong khi tăng cân đột ngột có thể là một dấu hiệu cảnh báo từ gan, thì sụt cân cũng có thể là một triệu chứng. Sụt cân không chỉ là dấu hiệu của xơ gan - mà còn là dấu hiệu báo động của viêm gan C, một nhiễm vi-rút dẫn đến viêm gan...
Làm gì để duy trì lá gan khỏe mạnh?
Các bệnh về gan tuy rất nguy hiểm và khó phát hiện sớm, tuy nhiên, bảo vệ gan lại là việc không hề khó khăn, bạn nên tập những thói quen sau để bảo vệ sức khỏe nói chung và lá gan nói riêng:
- Hạn chế hoặc không uống rượu bia.
- Tập thói quen ăn uống lành mạnh, không chất kích thích như cafe, nước tăng lực.
- Làm sạch cơ thể thường xuyên, thanh lọc cơ thể từ trong ra ngoài.
- Vận động thường xuyên, giữ cơ thể khỏe mạnh.
Viên Minh
Theo ngaymoionline.vn
Bình luận